دھاگے کے سرایت کے بعد وزن میں کمی کے بعد خوراک

تھریڈ ایمبیڈنگ وزن کم کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے لیکن اگر آپ کھاتے پیتے ہوئے تھریڈ ایمبیڈنگ کر رہے ہیں تو اس کا نہ صرف کوئی اچھا اثر نہیں پڑے گا بلکہ الٹا اثر بھی ہو سکتا ہے۔

Many people have a misunderstanding, that is, eat as little as possible during weight loss. In fact, this can easily lead to malnutrition. Although you lose weight, you will have symptoms of malnutrition such as chlorosis, dizziness, and fatigue. Therefore, during the weight loss period, you must consume sufficient protein, fat, carbohydrates and various vitamins. Complete nutrition, so you can lose weight healthily. The following is a reference for a day's diet:

ناشتہ: مکئی کا سوپ

مواد: 2 چمچ مکئی کا آٹا، 1 چمچ دودھ، 1 چمچ دلیا

یہ ناشتہ مکئی پر مبنی ایک صحت بخش اور غذائیت سے بھرپور کھانا ہے، اور کارن سوپ کا طریقہ آسان اور آسان ہے۔

طریقہ: اجزاء کو ابلتے ہوئے پانی میں ملا دیں۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ پیٹ بھر نہیں رہے ہیں، تو آپ ایک رات پہلے ایک تازہ مکئی پکا سکتے ہیں، اگلی صبح اسے مائکروویو میں رکھ سکتے ہیں، اور اسے کارن سوپ کے ساتھ سرو کر سکتے ہیں۔

تجاویز: مکئی میں بہت زیادہ غذائی ریشہ ہوتا ہے، جو موٹے اناج میں صحت کی دیکھ بھال کی ایک اچھی مصنوعات ہے، جو انسانی ہاضمے کو فروغ دینے کے لیے کافی فائدہ مند ہے۔ مکئی وزن میں کمی کے لیے ایک اہم غذا ہے، غذائی اجزاء سے بھرپور، اور اس میں گلائکوجن ہوتا ہے جو جسم آسانی سے جذب نہیں ہوتا، جو وزن کم کرنے کے لیے بہت موزوں ہے۔

Lunch (I won't give specific examples here, but the following requirements must be fulfilled)

ایک چھوٹا پیالہ چاول، تھوڑا سا گوشت، اور کم از کم 4 قسم کی سبزیاں۔

رات کا کھانا: ملٹی گرین دلیہ

مواد: تھوڑا سا مختلف موٹے اناج (جو، سرخ پھلیاں، جئ، باجرا، مکئی وغیرہ)

طریقہ: تھوڑا سا دلیہ لیں اور تھوڑا سا نمک ملا دیں۔ (چینی نہیں)

اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں، تو براہ کرم ہم سے رابطہ کریں۔ ہماری کمپنی مختلف حسب ضرورت سوئیاں، طبی سوئیاں، پنکچر سوئیاں، ہائپوڈرمک سوئیاں، بایپسی سوئیاں، ویکسین کی سوئیاں، انجیکشن سوئیاں، سرنج کی سوئیاں، ویٹرنری سوئیاں، پنسل پوائنٹ سوئی، بیضہ پک اپ سوئیاں، ریڑھ کی ہڈی کی سوئیاں وغیرہ تیار کر سکتی ہیں۔ انجکشن کی مصنوعات، براہ مہربانی ہم سے رابطہ کریں. ہم آپ کی انکوائری کے منتظر ہیں! ہماری فیکٹری میں تیار کردہ مصنوعات کا معیار یقیناً آپ کو مطمئن کرے گا!

اگر آپ کو ضرورت ہو تو براہ کرم ہم سے رابطہ کریں: zhang@sz-manners.com